Conférences
 
L'activité physique adaptée
  • Date de la conférence : le 9 février 2023 à 14:30
  • Lieu de la conférence : L'Amérance - Rue du Dr et Mme Cocar CANCALE

Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus. Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.

 

Avec le soutien de « Pour bien Vieillir Bretagne », le CLIC Côte d’Emeraude,  les CCAS de Cancale, Saint Méloir des ondes et Saint Coulomb, l’association Siel Bleu met en place un programme d’Activité Physique Adaptée auprès des seniors de plus de 60 ans, sur la commune de Cancale.

Une réunion d’information grand public est organisée le 9 Février 2023 à l’Amérance à 14h30. ( rue du Dr et Mme COCAR).

Cette réunion sert de sensibilisation sur les bienfaits de l’activité physique adaptée sur la santé.

A l’issue de cette présentation, nous prendrons les inscriptions aux ateliers qui suivront à partir du 2 mars tous les jeudis de 10h30 à 11h30 à la salle Bleue (passage Belle Brise) à l’espace Joseph Pichot.

 

Les ateliers s’adressent à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. De plus, se réunir provoque d’excellentes opportunités pour créer des liens sociaux.

 

Si vous avez besoin de plus de renseignements, vous pouvez appeler le Clic Côte d’Emeraude au 02 99 16 88 76 ou au CCAS de Cancale au  02 99 89 93 86

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